Perguntas do consultório · 3 min de leitura

Psicólogo ou psiquiatra: quem procurar primeiro?

Você pode procurar ajuda mesmo sem saber qual é o diagnóstico ou qual tratamento vai precisar. A primeira avaliação também serve para entender isso.

A escolha entre psicólogo e psiquiatra depende do que está acontecendo, do impacto na sua vida e dos cuidados que você já faz. Muitas vezes os dois acompanhamentos ajudam em aspectos diferentes e podem acontecer juntos.

O que acontece no acompanhamento psicológico?

A psicoterapia oferece um espaço para trabalhar dificuldades emocionais, padrões de pensamento e comportamento, relações e maneiras de lidar com situações da vida. A forma de trabalhar varia conforme a abordagem e a necessidade da pessoa.

Ela pode fazer parte do cuidado de quem está passando por um momento difícil e também do tratamento de transtornos como ansiedade e depressão. Não precisa ser entendida apenas como uma conversa para problemas leves.

E na consulta de psiquiatria?

A avaliação médica considera os sintomas e como eles se relacionam com sua história, saúde, sono, uso de substâncias, medicamentos e tratamentos anteriores. Também procura entender quais hipóteses fazem sentido e se há indicação de investigação ou de algum tratamento específico.

A consulta pode incluir discussão de medicação, quando indicada. Você também pode sair com orientações, um plano de acompanhamento ou indicação de psicoterapia. Procurar uma avaliação não obriga você a aceitar uma receita sem entender o motivo.

Quando vale considerar uma avaliação médica?

Vale procurar quando o sofrimento persiste, a rotina começa a ficar difícil de sustentar ou há mudanças importantes de sono, disposição, humor ou comportamento. Se você já faz terapia e continua com dificuldade, pode conversar sobre a possibilidade de um cuidado conjunto.

Também é possível marcar uma consulta para discutir efeitos de medicamentos, dúvidas sobre um diagnóstico anterior ou um tratamento que não está ajudando como você esperava.

Não é necessário esperar chegar a uma crise para buscar atendimento. Se houver risco imediato de se machucar, confusão importante ou agitação que coloque alguém em perigo, o caminho é um serviço de urgência.

Preciso escolher só um?

Em alguns casos, uma modalidade de cuidado é suficiente naquele momento. Em outros, faz sentido combinar. O plano depende da avaliação e pode mudar ao longo do acompanhamento.

Se você já faz psicoterapia, gosto de entender o que tem sido trabalhado e como você percebe esse processo. Com sua autorização, também podemos conversar com o profissional que acompanha você.

Se a dúvida sobre qual profissional procurar estiver adiando a busca por ajuda, você pode começar contando o que mudou e o que está difícil. Não precisa chegar com a resposta pronta.

Aqui você pode conhecer meu jeito de conduzir o atendimento e as opções de consulta presencial em Botafogo e online.

Fontes para este conteúdo: NIMH - Psychotherapies; NIMH - Find Help.

Este texto é informativo. A indicação do cuidado depende de uma avaliação individual.