Condições
Estresse pós-traumático: quando o alerta não passa
A situação acabou, mas seu corpo parece continuar esperando que algo aconteça. Um barulho, uma imagem ou um caminho trazem de volta o medo. Você pode entender racionalmente que está em outro momento e, ainda assim, não conseguir se sentir seguro. Isso merece ser ouvido com cuidado.
Nem toda reação a um trauma é TEPT
Depois de um evento traumático, podem surgir reações intensas. No transtorno de estresse pós-traumático, investigamos sintomas como revivências, pesadelos, evitação de lembranças, mudanças no humor e nas crenças e estado persistente de alerta. A duração e o impacto na vida são parte da avaliação.
Você não precisa contar tudo de uma vez
Podemos começar pelo que acontece hoje: como você dorme, quais situações evita e o que ajuda a se sentir mais seguro. Não é necessário relatar cada detalhe do evento na primeira consulta. Seu ritmo e suas condições para falar sobre isso fazem parte do cuidado.
Também pergunto se existe alguma ameaça atual. Quando a situação de violência ou risco continua, organizar proteção e apoio tem importância própria; o tratamento não pode partir da suposição de que o perigo ficou para trás.
Como o tratamento é pensado
Psicoterapias específicas para trauma podem ajudar, assim como medicamentos em determinadas situações. A escolha considera os sintomas, outras condições, tratamentos anteriores e suas preferências. Não proponho que você se force a reviver a experiência por conta própria.
No acompanhamento médico, podemos olhar para o sono, a intensidade do alerta, a capacidade de circular e as atividades que foram ficando difíceis. A troca com o profissional de psicoterapia, quando autorizada, ajuda a organizar os próximos passos.
Botafogo ou online
Atendo nos dois formatos, conforme a adequação clínica. Na videochamada, privacidade e um ambiente em que você possa conversar com segurança são especialmente importantes. Se não houver esse espaço em casa, vale discutir outras possibilidades antes da consulta. Em uma situação de perigo imediato, procure ajuda presencial de emergência.
Perguntas frequentes
É preciso lembrar de tudo com clareza para procurar ajuda?
Não. Você pode contar o que consegue e falar sobre as dificuldades atuais. Lacunas ou desconforto ao lembrar também entram na avaliação.
Todo mundo que passa por um trauma desenvolve TEPT?
Não. As reações e a evolução variam. A existência de um evento traumático, sozinha, não define o diagnóstico.
Atendimento particular em Botafogo e online · adultos e adolescentes a partir de 12 anos.
Este conteúdo é informativo e não substitui uma avaliação médica individual.